こんにちは！   土浦まちかど蔵「大徳」「野村」では、芸術作品の展示会が行なわれています。   展示会の名称は『温故知新』です。   内容は、サルマニアン・シャーラムさん、翔さん、藤澤裕子さ … Continue reading →

こんにちは！   昨年秋に「しまだマラソン大会」にて千葉真子さんがお話していた「筋肉痛」にならないケアの仕方を実践しました。   なんと、ふくらはぎが、筋肉痛になりません！   んがしかし… … Continue reading →